![アクトウォーターで熱中症対策!](https://www.kaifukuhonpo.com/engine/wp-content/uploads/2024/06/20240607-1.jpg)
近頃気温が高い日々が続くようになってきました。高齢者の方々にとって熱中症対策が重要な時期になってきました。高齢者は体内の水分量が減少しやすく、熱中症のリスクが高まります。そこで今回は、簡単に水分補給ができる商品「アクトウォーター」をご紹介します。
アクトウォーターの特徴
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「アクトウォーター」は、森永乳業が販売する水分補給用のゼリータイプ飲料です。この商品は以下の特徴があります。
- 水分補給が簡単:アクトウォーターはゼリータイプなので、高齢者でも飲みやすく、こぼす心配がない
- クエン酸配合:クエン酸が含まれており、疲労回復に役立つ
- 食塩相当量:0.70gの食塩が含まれており、汗をかいて失われる塩分を補給できる
- ライチ風味:無果汁ながらも爽やかなライチ風味で、飲みやすい
- 長期保存が可能:18ヶ月間の長期保存が可能なため、非常時の備えとしても最適
熱中症対策としてのアクトウォーターの活用方法
- 定期的な摂取:熱中症予防のためには、定期的な水分補給が大切です。1日数回に分けてアクトウォーターを摂取することで、体内の水分バランスを保ちましょう。
- 外出時の持ち運び:外出時や散歩の際には、アクトウォーターを携帯しましょう。軽量で持ち運びやすいため、いつでもどこでも水分補給が可能です。
- 起床時や就寝前の摂取:寝ている間に汗をかくことが多いため、起床時や就寝前にもアクトウォーターを摂取すると良いでしょう。
- 非常時の備蓄:長期保存が可能なため、災害時や緊急時の備えとしても役立ちます。家庭に常備しておくことで、万が一の際にも安心です。
注意点
- アクトウォーターはあくまで補助的な水分補給手段です。普段の飲料水の摂取も忘れずに行いましょう。
- 高血圧や塩分制限がある方は、医師に相談の上で使用してください。
終わりに
熱中症は、早期の対策と日常的なケアが重要です。アクトウォーターを活用して、手軽に水分補給を行い、暑い夏を元気に乗り切りましょう。皆様の健康を願って、適切な水分補給と休息を心がけてください。