みなさんこんにちは！

2023年が始まって、もう17日目！
充実しているのか分かりませんが、とにかく一日があっという間です。

そしてマスク生活になり、すっかり顔の表情筋もなくなりつつあります( ;∀;)

 

というわけで、今年はとにかく“表情筋から腹筋まで“筋肉をつけようと思います！

やはり、筋肉がないと自転車も危ないですからね・・・。

それに、最近は笑顔もいつの間に減ってしまっているように感じます( ；∀；)

 

 

というわけで、いろいろなことに感謝を忘れず、荒波も乗り越えていこうと思います(^^)/

 

 

では、本日はこの辺で！これからもよろしくお願いいたしますm(__)m