はい！どーも！

 

理学療法士の小川内です！

 

今回は「風を感じて」

 

小川内はこう見えてバイク乗りなのですが、、、

 

バイクに乗ろうとすると決まって土日は雨が続いておりまして

なかなか乗れず、、、

 

久々の快晴の日に乗ってきました！

夏前の時期は、山々が青々して風が気持ちいいです！！

仕事も大事ですが、こういった趣味にもちゃんと時間を割いて心の充実を図るのも大事だと思います。

心の健康は、体の健康に繋がっています。

 

プロスポーツ選手でもメンタルトレーニングをやるくらいですから、、、

リハビリも患者様のやる気を引き出すのも大事だと小川内は思っています。

 

心に元気がないと体も影響を受けてリハビリが進まない、、、効果がでない、、、

ということもあります。

 

例えば「50ｍ歩けるようになりましょう！」「お箸で食べれるようになりましょう」だけではやる気に繋がらないと思っています。

歩けるようになって、食べれるようになってどうしたいのか？

 

お孫さんと散歩したい。夫婦で旅行に行きたい。料亭でおいしいご飯を食べたい。

 

その先には何があるのか？をより具体的にイメージさせてあげることで

「よし！やってやるぞ！」とその気にさせたら

びっくりするぐらいリハビリの効果が伸びる時があります。

 

心の持ちようも大事なのだなと

バイクに乗って心の洗濯をした小川内なのでした。

 

自撮りって難しいですね（笑）

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さて次回は！

「腹から湧き上がる力！」

乞うご期待！