こんにちは。介福本舗の園田です。
昨日の日曜日、私は1歩も外にでておりません（笑）
外出の機会が減ると運動量の低下、そして食事量の低下が考えられます。
そこで今日は栄養面に関して、考えていこうと思います。
「食べること」は栄養をとること、「生き甲斐」や「楽しみ」を感じることです。
免疫力を維持・向上させることができます。
しかし何らかの理由で「食べる力」が衰えると食事が楽しくないと感じることもあるかもしれません。
「食べる」がうまくいかなくなったとき、栄養補助食品を活用することで低栄養の進行を予防できます。
栄養補助食品は少量でありながら高カロリーで必要な栄養素のほとんどを含有しており、
食べられないときや食事量が減ったときに、食事で十分な栄養を摂れるようになるまで、
健康維持の土台となる栄養（エネルギー源）として体を支えてくれます。
というわけで、本日のおすすめの栄養補助食品【メイバランス】をご紹介します。
こちらの食品は、６台栄養素、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが一気にとれ、
美味しく、栄養バランスがアップします。
１本１２５ｍｌでお茶碗1杯分のエネルギーが摂取できます（白米１２０グラム）
メイバランスを利用したアレンジレシピに挑戦するのも良いかもしれません。
しっかり栄養を取るためにも・・・
- 1日3食きちんと食べる
- 食事は、主食、主菜、副菜をバランスよく摂る
- 十分な水分を摂る
上記の3点を意識しながら、食を楽しみながら栄養をとりましょう。
